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Chaga y Reishi: Los hongos como un súper alimento impresionante 🍄

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Chaga y Reishi: Los hongos como un súper alimento impresionante.

Vivimos en la era de los súper alimentos.

Casi nadie hoy en día prescinde de Chia, Maca, Moringa o Spirulina, o al menos ha probado uno u otro producto.

Cada vez más populares son ahora los hongos en polvo, que deben hacer que usted esté en forma y saludable.

Echamos un vistazo a las dos variedades Chaga (Inonotus obliquus) y Reishi (Ganoderma lucidum) y explicamos si vale la pena el consumo de setas.

Chaga para las defensas fuertes.

Por muy exótico que suene al principio el hongo Chaga, es menos tropical de lo que realmente es: el hongo del árbol crece en el norte de Europa como un parásito en los abedules.

El árbol se defiende del Chaga y transmite de esta manera diferentes sustancias sobre la planta.

La medicina popular rusa conoce a Chaga desde hace mucho tiempo.

Siempre ha estado en contra de problemas estomacales como úlceras o gastritis.

Chaga también debe ser útil en los siguientes problemas de salud Prevenga esto: :.

Diabetes.

Psoriasis.

Acné.

Neurodermatitis.

Presión arterial alta.

Enfermedad de Crohn.

Hemorroides.

Inflamaciones en el cuerpo.

Algunos también le dicen al hongo que puede prevenir el desarrollo de células cancerosas.

Pero no se basen en tales afirmaciones, la evidencia científica suele faltar.

En el caso del cáncer, los suplementos dietéticos sólo se pueden utilizar como medida adicional o sólo después de consultar con el médico.

¿Pero por qué funciona el hongo Chaga?

La causa son los fuertes antioxidantes y los 215 nutrientes que contiene.

Incluyendo una enzima llamada SOD, que se supone que protege las células.

Por ejemplo, el SOD ayuda a nuestros cuerpos a combatir los patógenos invasores.

Una sustancia llamada beta-glucano también proporciona defensas de empuje.

Uso del hongo Chaga:.

Administración en forma de té (1-3 tazas diarias).

Las mezclas también están disponibles comercialmente para hacer que la bebida de champiñones sea más sabrosa.

Por ejemplo, está el cacao Chaga.

Al comprar, asegúrese de que no hay aditivos artificiales o azúcar en el polvo.

Reishi para el equilibrio mental.

El hongo Reishi es un poco más conocido como Chaga y un verdadero exótico de Asia.

Se le llama hongo vital y se dice que tiene una serie de efectos diferentes sobre la salud humana: Fortalecer el sistema inmunológico.

Estimulación del metabolismo.

Inflamación.

Ralentización del proceso de envejecimiento.

Degradación de las hormonas del estrés.

Remedio para el insomnio.