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Documentales de salud en netflix

Documentales de salud en netflix

Los mejores documentales en Netflix

Producido en 2020, este documental de larga duración habla del poder curativo del suelo. Sostiene que la capacidad del suelo para secuestrar carbono podría ser la clave para revertir los efectos del cambio climático. Narrado por Woody Harrelson, y en colaboración con numerosos expertos de todo el mundo, revela cómo la agricultura regenerativa tiene el potencial de equilibrar nuestro clima, reponer nuestras vastas reservas de agua y alimentar al mundo. Es una solución sencilla, y está justo bajo nuestros pies.

La biosecuestración es el almacenamiento y la eliminación de carbono de la atmósfera por parte de plantas fotosintéticas y bacterias. El entorno del suelo puede contener más carbono que la atmósfera y las plantas que viven en la superficie del suelo juntas. Por eso es tan importante que nos aseguremos de que cada centímetro de suelo tenga algo que crezca en él, ya sea una granja, un parque o un jardín.

El suelo está vivo, contiene todo un universo de vida. Desgraciadamente, muchas de nuestras acciones hasta ahora han sido destructivas para la vida del suelo. Nuestro suelo se ha convertido en suciedad. Se ha permitido la erosión masiva y nos hemos quedado con la desertificación.

Los mejores documentales sobre nutrición en Netflix

No siempre es fácil encontrar tiempo para cuidarnos. Incluso después de sacar tiempo, los consejos siempre cambiantes hacen que sea difícil saber por dónde empezar. Afortunadamente, Netflix cuenta con una amplia selección de documentales sobre salud para ponerte al día con las ideas actuales.

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Si estás pensando en cambiar a una dieta vegana o basada en plantas, la idea de que los veganos consumen menos proteínas y vitaminas esenciales probablemente te preocupe. The Game Changers utiliza estudios científicos (con referencias completas en los créditos y en el sitio web que los acompaña) para demostrar que un estilo de vida vegano proporciona tantas proteínas como uno basado en la carne.

Mientras que algunas personas se pasan al veganismo por el bienestar de los animales o por la preocupación por el cambio climático, el documental se centra únicamente en los beneficios de la dieta para la forma física y el desarrollo muscular. También hay grandes nombres implicados; la película está presentada por el ex luchador de la UFC James Wilks y producida por James Cameron, Arnold Schwarzenegger y Jackie Chan.

El Síndrome de Fatiga Crónica (SFC) suele entenderse erróneamente como un cansancio cotidiano. Sin embargo, el SFC es a menudo debilitante, y los que lo padecen experimentan síntomas que cambian su vida y los incapacitan. Para poner de relieve la gravedad de la enfermedad, Unrest cuenta la historia de Jennifer Brea, que sufre un repentino inicio de SFC. Su estado empeora, a pesar de que los médicos afirman que los síntomas son sólo mentales.

Los mejores documentales sobre salud

En un mundo en el que parece que estamos cada vez más obsesionados con el “secreto” que hay detrás de las mayores industrias, no es de extrañar que los documentales que afirman saber la verdad sobre lo que comemos, por qué estamos enfermos y cómo resolver los problemas relacionados con la salud estén de moda ahora mismo. Muchos de ellos han ganado premios y han tenido una gran repercusión, y hay muchas posibilidades de que haya más, si tuvieran la audiencia adecuada. Por suerte, Netflix entiende que hay que escuchar una amplia variedad de voces sobre estos temas, y ha abastecido su catálogo en consecuencia.

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Tanto si quieres eliminar el azúcar o el trigo, como si te preguntas qué hace exactamente el consumo de carne en nuestro cuerpo y en el medio ambiente, o simplemente intentas averiguar por qué estamos tan enfermos todo el tiempo (especialmente en Estados Unidos), muchas de estas películas profundizan en grandes temas e intentan desenterrar las impactantes respuestas a todas tus preguntas. Es posible que salgas empeñado en un estilo de vida vegano, dispuesto a tomar las armas con los activistas, o simplemente animado a consumir unas cuantas verduras más cada semana. Sea cual sea su interés en estos documentales sobre nutrición, salud y alimentación, seguro que saldrá un poco iluminado.

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Ver Netflix está probablemente en la lista de tareas de todo el mundo en este momento y hemos seleccionado estos documentales sobre la salud que deben verse y que ofrecen una perspectiva realmente interesante, incluyendo todo, desde hacer mejores elecciones de alimentos hasta conversaciones que invitan a la reflexión sobre la vulnerabilidad, y el poder curativo de la mente.

Se ha producido un cambio radical en cuanto a la atención que prestamos a nuestra salud y a lo que realmente significa estar sano. Hoy en día, no es imposible cambiar la perspectiva de la noche a la mañana con sólo ver lo que está disponible en nuestros servicios de streaming favoritos.

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No todos los documentales son perfectos o imparciales, por supuesto, pero hemos seleccionado estos 5 documentales, que personalmente creemos que son algunos de los que más invitan a la reflexión y que puedes ver en streaming ahora mismo. ¡Feliz fin de semana!

Este documental está protagonizado por personajes y deportistas conocidos, como Arnold Schwarzenegger y Novak Djokovic. Realmente tira por la ventana todo el debate de “¿los veganos obtienen suficientes proteínas?” y desafía la forma en que la sociedad ve la carne, el deporte y la nutrición. Se centra en cómo los alimentos de origen vegetal pueden aumentar el rendimiento deportivo y mejorar el bienestar general. Este documental, que presenta entrevistas con varios atletas de alto nivel y respetados científicos, probablemente despertará el interés por el estilo de vida vegano.

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