Documental sobre los chakras
La tradición cinematográfica del documental es una de mis favoritas dentro del mundo del cine. Como amante del cine y cinéfilo, me parece que vuelvo a este género cinematográfico más que a ningún otro porque realmente no tiene muchos límites. Todo, desde el vídeo más corto de YouTube hasta el visual más largo de 10 horas, pasando por las características especiales de sus Blu-Rays, puede condensarse en este estilo. Sus únicos requisitos son que documente -como indica el nombre del género- lo que es real y que aporte una visión relevante y conmovedora.
Con la llegada de las modernas redes sociales e Internet, los documentales (al igual que cualquier otro estilo cinematográfico) nunca han sido más accesibles para la gente, por lo que es fácil encontrar uno que le haga gracia a un yogui. Aquí están mis 8 documentales favoritos que recomiendo a los yoguis y a los practicantes de meditación y atención plena.
El activismo y la atención plena son dos conceptos que muy a menudo pueden ir de la mano. Cuando adoptamos una práctica de atención plena diaria, empezamos a notar y ver más los problemas tanto en nuestra vida personal como en la de todos los que nos rodean. Un sentido de activismo consciente requiere que nos demos cuenta y expongamos estos problemas y que a veces nos pongamos en peligro para transformar el mundo. Hay muchos documentales brillantes sobre este tipo de acción atenta, pero “We Are Legion” es mi favorito porque viene de un lugar diferente y único.
Documental sobre el hinduismo netflix
MI AÑO DE VIVIR CON MENTE – EL LIBRO Del director del internacionalmente aclamado documental del mismo nombre, MI AÑO DE VIVIR CON MENTE es un libro lleno de historias convincentes, ciencia innovadora y conocimientos inesperados que llegan al corazón de lo que significa ser humano en el siglo XXI.
ACERCA DEL DOCUMENTALAbordada por el insomnio y una enfermedad autoinmune incurable, Shannon Harvey necesitaba hacer un cambio. Pero mientras que la galardonada periodista especializada en salud encontró un montón de recomendaciones sobre la dieta, el sueño y el ejercicio, cuando buscó el equivalente a un entrenamiento de 30 minutos para su bienestar mental, no había nada. Preocupada por la futura salud mental de sus hijos, que crecían en medio de una epidemia de estrés, ansiedad, depresión y adicción, Shannon recurrió a un equipo de científicos para poner a prueba la meditación. A lo largo de su año de vida consciente, Shannon es pinchada, escaneada y examinada mientras viaja por el mundo para entrevistar a 18 científicos y pioneros de la atención plena. Pero tras un viaje de 30.000 kilómetros desde las brillantes luces de Manhattan hasta los polvorientos campos de refugiados de Oriente Medio, lo que comienza como un autoexperimento se transforma en una experiencia que cambia la vida.Mi año de vida consciente está lleno de historias convincentes, ciencia innovadora y conocimientos inesperados que llegan al corazón de lo que significa ser humano en el siglo XXI.
Documentales para sentirse bien
En general, recomendamos cualquier libro de S.S. el Dalai Lama, Anam Thubten Rinpoche*, Elizabeth Mattis Namgyel*, Dzigar Kongtrul Rinpoche, Thich Nhat Hanh, Ayya Khema o .Pema Chodron. * Profesores visitantes de Dharma Refuge
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Los mejores documentales sobre mindfulness
De qué trata: Cinco niñas de las familias más empobrecidas de la India asisten a un internado mientras luchan por un futuro mejor. Este documental cuenta la historia de una institución que intenta interrumpir el destino que las familias más pobres de la India.Disponible para descargar.
De qué trata: Contada a través de los ojos de un niño de seis años, esta aventura de surf a través de 15 países da a un joven de Kauai, Hawai, la oportunidad de ampliar sus horizontes y obtener una comprensión más profunda de la vida. Disponible para descargar.
De qué va: Sigue a fotógrafos de renombre mientras exploran lugares lejanos, capturando imágenes extraordinarias que presentan la naturaleza y la cultura bajo una nueva luz. Esta película cinematográfica anima a los espectadores a salir y experimentar todo lo posible.
De qué va: En este documental se entrevista a personas que se dedican a rechazar el ideal americano de que poseer cosas da la felicidad, mostrando las virtudes de “menos es más”. Con el objetivo de desvelar el sinsentido del materialismo, este documental te pide que encuentres la plenitud en la sencillez.